Επίσκεψη της διατροφολόγου, Μελίστα Ελένης

Στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών δράσεων του διαθεματικού προγράμματος των μαθημάτων, Μελέτης και Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, για τη διατροφή και τον αθλητισμό, οι μαθητές και οι μαθήτριες των τριών πρώτων τάξεων του δημοτικού μας υποδέχθηκαν με χαρά τη διατροφολόγο, κα Μελίστα Ελένη, η οποία τους μίλησε για τη σημασία της υγιεινής διατροφής και τη θετική επίδρασή της στον ανθρώπινο οργανισμό. Επιπλέον, μέσω της ενεργής συμμετοχής τους σε βιωματικές δραστηριότητες, καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος, οι μαθητές γνώρισαν τη διατροφική πυραμίδα, έμαθαν για τις υγιεινές τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και ανακάλυψαν τους κινδύνους που μπορεί να ελλοχεύει η επιλογή ανθυγιεινών τροφών. Τέλος, επισημάνθηκε η συμβολή του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης, η οποία συνδυαστικά με την υγιεινή διατροφή, προσφέρει στον άνθρωπο το “Ευ Ζην”, αφού μεγιστοποιεί τις πιθανότητες μιας καλής ποιότητας ζωής, συμπεριλαμβάνοντας τη σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία!